参考程度に徒然。

生活に役立つ情報や日々感じた事、仕事に関連する事の備忘録などをまとめてます。せどりビジネスで痛い目を見たのでしばらくせどり関係の記事が増える予定です…

1ヶ月で4キロ減!シュガリミットとは?ビーレジェンド波動拳風味とは?効果的な飲み方は?

f:id:yua0209:20181024105602j:image

運動も食事制限もしないダイエット(毎朝ビーレジェンドプロテインと毎食シュガリミット飲むだけ)で最初の1ヶ月で4キロ痩せましたので紹介します!

 

このブログはろくでもない失敗体験記事ばかりなのでたまにはね…!

(ちなみに痩せたのは旦那です。体重乗るたびに食べたあとなのに〇〇㎏切ってる〜!とかいってます。笑)

 

 

 

ビーレジェンドプロテインは美味しくて飲みやすい!

ムキムキのおにーちゃんがカッコいいパッケージですが、味は「ぴちぴちハッピーチ」や「そんなバナナ」などかわいいものが多いです。

 

私が飲んだビーレジェンドは「抹茶のチャチャチャ風味」と「波動拳風味」のみですが、どちらも美味しい!

また、溶けやすいので粉っぽくなく、泡立ちにくいのもポイント高いです。旦那に「美味しいから一回ちょっとだけ飲んでみて!」と言われ、断りまくった末に嫌々飲んだけど美味しかった!

 

ビーレジェンドプロテインの波動拳風味とは?

波動拳風味ってなんやねん!と思って飲んだら、ラムネでした。炭酸じゃないラムネ。ブルーハワイ的な。美味しかったです。

ビーレジェンドのお試しパックで色んな味が試せるよ!

ビーレジェンドは色んな味があるんですが、それが試せるお試しパックがあります。

うちの旦那もこれで試して「波動拳風味」と「ぴちぴちハッピーチ」を買ってました。

ビーレジェンドの飲み方

飲み方といっても水に溶かして飲むだけなんですが、「常温の水150〜300mlに溶かして飲む」んです。

で、レビューをみたり実際に飲んだりした結果、以下をお勧めします。

効果的に飲む方法

効果的に飲むなら、300mlの常温に溶かして飲むのが良さそうです。

お腹も膨れるので、物理的に食べる量が減りました!

 

美味しく飲む方法

とにかく美味しく!ということであれば、150mlの常温に溶かしたあと、冷蔵庫で冷やしてから飲むことをおすすめします!

 

常温じゃないと溶けにくいですが、溶けたあとは冷やしても分離などはしませんでした。

300で溶かすとやっぱ薄いんですが、150だと濃く美味しく飲めます!

 

 

シュガリミットは糖質を「活用する」サプリ!

カロリー制限より糖質制限する方が痩せると言われてる昨今ですが、ちょうど林先生の今でしょのテレビ(だったと思います)で「糖質はエネルギー源なので必要」という話を筋肉の先生?がされてました。

そうそう。私運動しないけど仕事するとき脳に糖分は絶対いる!!

そうでなくても甘いものを断つのってやっぱり難しい。

 

で!シュガリミットがなかなか良かったんですよ!

摂取した糖分を「なかったことにする」のではなく、「糖分を活用する」のが特徴だそうで、糖分を利用して筋肉を作るのに役立たせるらしいです。

 

詳しくは公式ページみてください。

これは薬のように毎食時に飲むだけ!

 

【おまけ】筋肉を作るにはカニカマ!

あと、筋肉を作るにはタンパク質も欠かせませんが、これに有効な優秀食材はカニカマだそうです!!

 

栄養がないとか赤が体に悪そうなイメージあるけど、主な原材料は魚肉と卵白、赤はパプリカとトマト色素(私が買ったカニカマは紅麹色素でしたのでお店で見てください)で体に良く、カニに似せるために繊維を細くしてるため消化もバツグン、

さらに調理もなくそのまま食べられるので「運動後30分以内にタンパク質を」というのが簡単に叶えられるそうです。

 

テレビでは、毎日カニカマを食べるだけで、特別な運動をしなくても筋肉量が増えてました。

ご長寿のほとんどが冷蔵庫にカニカマ常備してましたよ!あと納豆とキムチ!

 

 

というわけで、今うちにはシュガリミットとビーレジェンドとカニカマが常備されてます。

 

【おまけ?】デブエットサプリ情報募集

最後に、効果的なデブエットを教えてください!

ダイエットしてるのは旦那で、私は逆にデブエット中です。

 

でも太りたいわけではなく、虚弱→普通になりたいんです!

フトレマックスが良さそうだけど高い…!今の私の私には余裕ない…